عوامل خطرآسیب های ورزشی

عامل های بیرونی:

*رشته ورزشی(با برخورد یا بدون برخورد)
* قوانین و مقررات
* زمان ورزش
* هدف از پرداختن به آن ورزش
* سطح بازی و مسابقه
* پست و موقعیت ورزشکار
* سطحی که روی آن ورزش می کنند
*آب و هوا
* فصل و ساعت و روز
* وسایل حفاظتی

عامل های درونی

1.آسیب غیرقابل کنترل
    * آسیب قبلی
    *سن
    * جنس
   * تیپ بدنی
2. بالقوه قابل کنترل
   * میزان آمادگی بدن
  * میزان آمادگی قبل از شرکت در ورزش مربوطه
   * انعطاف
   * قدرت
   * پایداری مفاصل
   * بیومکانیک بدن
   * تعادل گیرنده های عمقی
  * فعالیت گرم کردن
  *عامل های روانی یا روانی- اجتماعی


منبع: راهنمای پزشکی ورزشی ترجمه دکتر قراخانلو