گرفتن راکت

1- شکل v تشکیل شده بین شست و انگشت سبابه با شفت در یک خط قرار دارند.

2- انگشتان شما از یکدیگر کمی جدا هستند بخصوص انگشت سبابه و انگشت دوم.

3- انتهای راکت در کف دست قرار می گیرد تا از حداکثر طول راکت و اهرم کردن آن بتوان استفاده کرد.

4- اگر دست خود را به طرف راست بچرخانید و کف دست بطرف بالا باشد و سپس آنرا باز کنید خواهید دید که راکت بجای اینکه در کف دستان شما باشد در انتهای انگشتان قرار گرفته است و این شما را قادر به کنترل کردن راکت می کند. راکت به این سبکی باید مانند چاقوی جراحی در دست شما نگهداشته شود.

این طرز نگه داشتن اصلی راکت برای تمام ضربات میباشد بغیر از ضربات بک هند و نزدیک تور .

در هنگام گرفتن راکت به روش پایه سر راکت به سمت طرفین می باشد. مچ دست بطور طبیعی در لحظه تماس با توپ راکت را بر می گرداند. این کار را حتماً با چرخاندن مچ دست انجام دهید نه با چرخاندن دسته راکت در داخل دست. به همین دلیل اسم این نوع گرفتن راکت را "گرفتن ماهی تابه ای" می گویند. چرخاندن راکت در داخل دست بزرگترین اشتباه در بدمینتون می باشد.

بطور دایم نگهداشتن راکت در دست را کنترل کنید تا مرتکب چنین خطایی نشوید. همچنین بخاطر داشته باشید که راکت را شل یا خیلی محکم نگه ندارید.